Какой самый важный ресурс для человека?

Без здоровья ты — нуль. Серьезно, весь твой скилл, все твои реакции, все твои тактики — все это держится на хрупком фундаменте физического и психического состояния. Пропустишь тренировку из-за простуды? Забудь про победу на турнире. Затяжной стресс из-за поражения? Готовься к сливам на следующих играх. Здоровье — это твой главный буст, твой ultimate, твой самый мощный бафф. Нельзя игнорировать сон, правильное питание и физические нагрузки. Это не просто «быть здоровым», это инвестиции в свой профессиональный уровень. Даже микроэлементы играют роль: дефицит магния может сказываться на скорости реакции, а витамин D влияет на концентрацию. Короче, следи за своим здоровьем — это основа твоего успеха в киберспорте, а в жизни вообще.

Какие 5 моих главных ресурсов?

Пять главных ресурсов? Энергия – это база, без нее ноль. Управление ею – это скилл, который прокачивается годами. Следите за сном, питанием, режимом. Эмоции – это топливо. Умение их контролировать и использовать – мощнейший инструмент. Позитивный настрой, как бонус к опыту, даёт невероятный прирост. Семья, друзья, близкие – это ваша социальная поддержка, ваш тыл. Без крепких связей легко выгореть. Деньги – ресурс очевидный, но важно не в них смысл жизни искать, а уметь их грамотно распределять и инвестировать, как в себя, так и в проекты. И «др.» – это всё остальное, что вы сами считаете важным. Например, время – крайне ценный ресурс, особенно для стримеров. Или здоровье – без него вообще никак. Ещё круто иметь крутые контакты и полезные навыки – это как пассивный доход, который работает на вас даже во сне.

В психологии эти ресурсы делят на внутренние (способности, мотивация, знания, самооценка – это ваш личный уровень) и внешние (деньги, связи, ресурсы, инструменты – то, что находится вне вас). Баланс – вот что важно. Нельзя сосредотачиваться только на одном, игнорируя другие. Например, куча денег, но нет энергии и здоровья – и что толку? Ключ к успеху – гармоничное развитие всех ресурсов.

Триумф справедливости на полях The Quinfall!

Триумф справедливости на полях The Quinfall!

Помните: ресурсы не безграничны. Их нужно постоянно пополнять и бережно расходовать. Инвестируйте в себя, и вы увидите, как ваши возможности умножаются.

Какие ресурсы нужны для достижения целей?

Чтобы достичь целей, как в сложной игре, нужны ресурсы трёх типов. Забудьте о простом разделении на «деньги-люди-время». Это слишком упрощённо.

Личные ресурсы – это ваш персональный инвентарь. Интеллект – это прокачанная способность к стратегическому планированию и быстрому решению задач. Образование и знания – это ваши умения и навыки, которые вы заработали. Не забывайте постоянно их апгрейдить! Здоровье – это ваша выносливость, ваш запас здоровья – если оно на нуле, то и игра проиграна. И умения, навыки – это ваши активные способности, ваши скилы, которые позволят вам эффективно действовать в разных ситуациях. Не забывайте про прокачку «мягких навыков», таких как коммуникация и стрессоустойчивость – они бесценны.

Социальные ресурсы – это ваша команда и ваши связи. Это не просто «люди вокруг». Это ваша сеть контактов, ваши союзники, ваши менторы, ваши информаторы. Прокачивайте эти связи, ищите синергию. Не бойтесь делегировать задачи – это позволит сфокусироваться на своих сильных сторонах. Качество контактов важнее их количества. Найдите себе наставников – игроков с высоким уровнем, которые помогут вам избежать ошибок.

Материальные ресурсы – это ваши инструменты и ресурсы. Деньги – это лишь один из многих ресурсов. Оборудование, инструменты, информация – всё это так же важно. Не забывайте о времени – это тоже ценный ресурс, который нужно расходовать рационально. Не гонитесь за всеми ресурсами сразу. Сфокусируйтесь на самых важных для вашей конкретной цели.

Помните: баланс между этими тремя типами ресурсов – ключ к успеху. Слабое звено может всё испортить. Регулярно оценивайте свой инвентарь и адаптируйте свою стратегию. Играйте на победу!

Какие есть примеры ресурсов?

Ресурсы в игровом мире – это как топливо для вашего игрового прогресса. Разберем основные типы, знакомые любому ветерану:

  • Материальные ресурсы: Это ваш арсенал, ваш фундамент. Представьте себе StarCraft: базы, добывающие минералы и газ, – это ваши материальные ресурсы. В Minecraft это древесина, камень, руда. В Civilization – это города, здания, юниты. В RPG это оружие, броня, зелья, компоненты для крафта. Не забывайте про «невидимые» ресурсы: время, например, затраченное на добычу или крафт, – тоже ценный актив. Эффективное управление этими ресурсами – ключ к успеху.
  • Финансовые ресурсы: В играх это, как правило, игровая валюта. В World of Warcraft это золото, в Diablo – это золото и легендарные камни. Это ваш «капитал», позволяющий приобретать лучшее снаряжение, нанимать помощников, улучшать свои способности и продвигаться в игре. Важно понимать, что «финансовые ресурсы» могут включать не только стандартную игровую валюту, но и предметы, которые можно продать за деньги (например, редкие дропы в MMORPG или награды за выполнение заданий). Помните, накопление капитала не всегда прямолинейно; в многих играх более эффективными являются вложения в развитие героя, нежели простое накопление денег.

Важно: В стратегиях реального времени (RTS) баланс между добычей материальных ресурсов и развитием инфраструктуры – это тонкая грань. В MMORPG эффективное использование финансовых ресурсов часто определяется конкурентными рыночными силами и требует понимания экономики игрового мира.

В итоге, грамотное управление ресурсами – залог успеха в любой игре, вне зависимости от жанра.

Что является ресурсом для человека?

Ресурсы игрока – это его киберспортивный инвентарь! Это всё, что позволяет ему побеждать и расти. Выживание – это стабильный интернет и мощный ПК, без лагов и фризов. Физический комфорт – эргономичное кресло, качественная периферия, отсутствие боли в запястьях после марафонских сессий. Безопасность – это надежный античит и защита от DDOS-атак, а также надежные партнеры в команде, на которых можно положиться.

Вовлеченность в социум – это активное участие в сообществе, общение с другими игроками, нахождение в сильной команде и постоянный обмен опытом. Уважение со стороны социума – это репутация профессионала, высокие рейтинги, победы на турнирах и спонсорские контракты. Самореализация в социуме – это достижение поставленных целей, победы на крупных турнирах, развитие личного бренда и статус легенды киберспорта.

Важно помнить и о нематериальных ресурсах: тактическая гибкость, умение анализировать игру, стрессоустойчивость, навыки командной работы и способность быстро обучаться. Без этих «скиллов» даже лучший ПК не поможет занять первое место. Постоянная тренировка, анализ матчей, изучение новых стратегий – все это тоже часть ресурсов, инвестиции в свой успех.

Что нужно человеку для достижения цели?

Всем привет, лутаем 7 шагов к победе! Запомните, достижение цели – это не просто рандомный дроп, а целая стратегия. Сначала – найди свою цель. Без этого – никуда! Как в игре – нужна четкая цель, что фармим, какой лут нужен.

Далее – соотнеси цель со своими ценностями. Это как выбор билда – он должен подходить твоему стилю игры. Задай себе два ключевых вопроса: «Что для меня действительно важно?» и «Что я готов пожертвовать для достижения цели?». Ответы – твой гайд по саморазвитию.

Определи цели конкретно. «Стать богатым» – слишком расплывчато. «Заработать миллион за год» – уже лучше. Это как в квестах – четкие задачи, конкретные цифры.

Действуй! Не сиди в афк, качай скиллы! Разбей большую цель на маленькие, управляемые задачи. Это как прохождение рейда – поэтапно, командно.

Прорабатывай цель постоянно. Анализируй свои действия, ищи ошибки, корректируй стратегию. Это как изучение статистики после боя – что можно улучшить?

Награждай себя за успехи. За каждый пройденный этап – бонус! Это мотивация, как лут с босса – радует глаз и подбадривает.

И наконец, верь в себя! Это твой главный баф. Без веры в победу – ничего не получится. Запомни – ты сильнее, чем думаешь!

Какие ресурсы имеет человек?

Основные ресурсы личности:

  • Здоровье: Это самый важный ресурс. Без него невозможно эффективно использовать другие. Сюда входят физическое и психическое здоровье. Уделяйте внимание профилактике, здоровому образу жизни (правильное питание, спорт, достаточный сон), своевременному обращению к врачам. Помните, что восстановление здоровья требует значительных затрат времени и ресурсов.
  • Время: Невосполнимый ресурс. Умение эффективно управлять временем – ключевой навык для достижения целей. Планируйте свой день, применяйте техники тайм-менеджмента (например, метод Помидора, Eisenhower Matrix), делегируйте задачи, избегайте прокрастинации. Анализируйте, куда уходит ваше время, и оптимизируйте этот процесс.
  • Деньги (материальные блага): Необходимы для удовлетворения потребностей и достижения целей. Управление финансами – это отдельный навык, включающий планирование бюджета, инвестирование, экономию и разумное потребление. Разберитесь в своих финансовых потоках, ставьте финансовые цели и разработайте план их достижения. Не забывайте о финансовой грамотности, изучайте основы инвестирования и управления рисками.

Менее очевидные, но важные ресурсы:

  • Знания и навыки: Постоянное обучение и развитие – инвестиция в себя. Новые знания и навыки открывают новые возможности и повышают вашу ценность на рынке труда.
  • Социальный капитал: Ваши связи, отношения с людьми, поддержка со стороны семьи, друзей и коллег. Сильная социальная сеть помогает преодолевать трудности и достигать успеха.
  • Энергия: Физическая и эмоциональная энергия – топливо для вашей деятельности. Умение восстанавливать энергию не менее важно, чем её тратить.
  • Информация: В современном мире доступ к информации – бесценный ресурс. Умение находить, обрабатывать и использовать информацию дает вам конкурентное преимущество.
  • Креативность и инновационность: Способность генерировать новые идеи и находить нестандартные решения – ценный актив в любой сфере деятельности.

Какие могут быть ключевые ресурсы?

В мире видеоигр ключевые ресурсы – это не просто золото и кристаллы! Материальные ресурсы – это высококачественные 3D-модели, продвинутые игровые движки, аудио-библиотеки и даже оборудование для стриминга. Финансовые ресурсы – это, конечно же, бюджет на разработку, маркетинг и поддержку игры. Но самые ценные – это интеллектуальные ресурсы: уникальный игровой дизайн, захватывающий сюжет, запатентованная механика или невероятный арт-стиль, способный покорить мир. И, конечно, человеческие ресурсы – это талантливые программисты, дизайнеры, сценаристы, композиторы, маркетологи и тестеры, чья преданность работе способна творить чудеса. Некоторые студии владеют всеми этими ресурсами, другие же предпочитают аутсорсинг, привлекая к сотрудничеству внешние команды и получая доступ к необходимым ресурсам от ключевых партнеров – издателей, студий моушен-капчура или специалистов по озвучке.

Интересный факт: успех игры часто зависит не от количества ресурсов, а от их эффективного использования и синергии. Например, маленькая независимая студия с ограниченным бюджетом может создать шедевр, грамотно используя интеллектуальные ресурсы и опираясь на человеческий капитал – преданность команды и уникальную авторскую задумку.

Что необходимо для достижения цели?

10 GG ШАГОВ К ВИКТОРИИ! Выбери цель, которая зажжет в тебе огонь, как финальный тимфайт на турнире! Важно четко сформулировать цель, как стратегию на карте. 2.Сделай ее конкретной — не просто «стать лучше», а «поднять MMR на 1000 пунктов за 3 месяца». 3.Установи жесткий дедлайн — как дату финала крупного чемпионата. 4.Установи контрольные точки — как миникарты в игре, отслеживая прогресс на каждом этапе. 5.Награждай себя за достижения — новым скином или крутым периферическим устройством! 6.Разбей путь к цели на маленькие квесты — каждый выигранный матч — это шаг к победе. 7.Составь подробный план тренировок — как составить стратегию против конкретного противника. 8.Отслеживай свою статистику — KP/D, winrate, как профессиональный аналитик. 9.Анализируй свои ошибки и победы — чтобы выжать максимум из каждой игры, изучай реплеи. 10.Не сдавайся, даже если проиграл серию матчей — это просто часть пути к достижению цели. Найди себе наставника или команду, как в профессиональных киберспортивных коллективах!

Какие существуют виды ресурсов?

Виды ресурсов – взгляд бывалого PvP-шника:

Новичков часто колбасит, потому что они не понимают, что такое ресурсы и как ими управлять. В PvP это критично. Запомните: ресурсы – это ваша сила. Без них вы – мясо.

  • Природные ресурсы: Это ваша база. В игре жизни – это месторождения, поля, леса. В PvP – это стратегически важные точки на карте, контрольные точки, а также время перезарядки ваших способностей. Умение правильно использовать респаун – это важный навык. Не тратьте их зря.
  • Экономические ресурсы (факторы производства): Это ваш капитал. В игре – это золото, материалы, экипировка. В PvP – это ваша репутация, союзники, информация о противнике. Не забывайте инвестировать в развитие, но и помните, что оверфарм – это тоже плохо. Важно уметь рассчитывать свои затраты.
  • Административный ресурс: Это ваше влияние. В игре – это доступ к лучшей экипировке, специальным заданиям, возможность влиять на игровой мир. В PvP – это ваши союзники, команда, возможность манипулировать ситуацией в свою пользу. Не преуменьшайте важность политики, дружба – это тоже ресурс.
  • Информационные ресурсы: Это ваша разведка. В игре – это карты, справочники, гайды. В PvP – это знание о противнике, его стиле игры, слабых местах. Разведка – важнейший элемент успеха. Шпионаж и аналитика – ваши лучшие друзья.
  • Временны́е ресурсы: Это ваша жизнь. Самый ценный ресурс. В игре – это время на фарм, крафт, PvP. В PvP – это умение распоряжаться временем на боевом поле, быстро реагировать, быть в нужном месте в нужное время. Экономия времени – это тоже важный навык.

Эффективное управление ресурсами – это ключ к победе. Учитесь распоряжаться ими мудро. Не растрачивайте их впустую.

Что такое ресурс у человека?

Представь себе игру, в которой ты — главный герой. Твои ресурсы — это твой инвентарь, твои характеристики и навыки. Эмоциональные ресурсы — это как запас здоровья: устойчивость к критике, способность управлять гневом, оптимизм – они позволяют тебе выживать в сложных ситуациях и не падать духом после поражений. Мотивационные ресурсы — это твой опыт, знания и целеустремленность, твой план прохождения игры, то, что заставляет тебя двигаться вперед, даже когда трудно. Поведенческие ресурсы — это твои умения, навыки решения задач, умение сотрудничать или действовать самостоятельно – это твои инструменты для преодоления препятствий. Сильный герой имеет сбалансированный инвентарь: достаточно «здоровья», ясную цель и эффективные инструменты. Слабый герой расходует ресурсы неэффективно, постоянно попадает в тупики и теряет мотивацию. Важно не просто иметь ресурсы, а уметь их восстанавливать и использовать рационально. Это как в игре: нужно отдыхать, изучать новые техники, запасаться предметами и адаптироваться к изменяющимся условиям. И помни, наиболее ценный ресурс – это умение учиться на ошибках и адаптироваться к новым вызовам. Развивай свои «навыки», пополняй «инвентарь» – и тогда любая игра, любая сложная ситуация станет тебе по плечу.

Какие могут быть ресурсы для проекта?

Ресурсы проекта – это основа победы, как в реальной жизни, так и в любой масштабной игре. И их семь основных типов, каждый из которых требует тщательного планирования и управления, словно расстановка юнитов на карте. Нехватка одного ресурса может парализовать весь проект, как внезапное нападение врага.

Человеческие ресурсы – это не просто количество людей, а их навыки, опыт и мотивация. Как в стратегии – правильно подобранная команда (специалисты разного профиля) решит сложнейшие задачи быстрее и эффективнее, чем просто большое количество неопытных юнитов.

Финансовые ресурсы – это ваш бюджет, ваш запас прочности. Распределяйте их мудро, как ресурсы в любой экономической стратегии – избегайте расточительства, оптимизируйте расходы, ищите дополнительные источники, подобно захвату новых территорий.

Время – самый ценный и невосполнимый ресурс. Строгое следование графику – ключ к успеху, как грамотно спланированная кампания. Управление временем – это искусство, мастерство планирования и приоритезации задач.

Расходные материалы – все то, что расходуется в процессе работы и требует постоянного пополнения. Запаситесь с запасом, как опытный игрок накапливает ресурсы для важной постройки или апгрейда.

Оборудование и инструменты – ваши рабочие лошадки. Правильный выбор и своевременное обслуживание – залог эффективности, как обновление и улучшение военных единиц.

Сооружения и здания – база вашей операции, ваша крепость. Правильное планирование их использования – это эффективная организация рабочего процесса.

Информационные ресурсы – ваши разведывательные данные. Доступ к необходимой информации – это ваше преимущество. Соберите все данные, прежде чем начать «битву» – это ключ к успешной реализации проекта.

Какие есть человеческие ресурсы?

Короче, человеческие ресурсы – это не просто количество голов, людей, которые у тебя работают. Это куда шире. Это ещё и человеческий потенциал – весь тот багаж скиллов, который каждый сотрудник приносит с собой. Думайте о компетенциях, опыте, интеллекте – всё это важно. И не забывайте про способность к развитию! Это вообще ключевой фактор. Кто-то учится быстро, кто-то медленнее, но важно, чтобы компания создавала условия для прокачки каждого сотрудника. Если вы не инвестируете в развитие своих людей, вы теряете кучу денег. Серьёзно. Это как прокачка персонажа в игре – без апгрейдов ничего не добьёшься. А постоянное совершенствование – это вообще must have в современном мире. Рынок меняется со скоростью света, и адаптивность персонала – залог успеха компании. Поэтому HR-отдел – это не просто бухгалтерия для сотрудников, это двигатель прогресса всей вашей компании.

Что такое мои ресурсы?

В киберспорте «Мои ресурсы» – это метафора, обозначающая совокупность факторов, определяющих игровую эффективность. Это не только физическое и психическое состояние игрока (энергия, выносливость, мотивация), но и доступные ему инструменты: надежный игровой компьютер, качественный интернет, эффективная стратегия, отлаженная команда и даже наличие комфортного игрового пространства. Ресурсное состояние – это пик формы, когда все эти компоненты работают синхронно, обеспечивая максимальную производительность. Потеря ресурса может быть вызвана как техническими проблемами (например, лаги), так и психологическими факторами (стресс, выгорание, недостаток сна). Эффективное управление ресурсами включает в себя рациональный режим тренировок, правильное питание, анализ собственной игры, работа с психологом, и планирование времени, направленного на восстановление.

В долгосрочной перспективе, наибольшего успеха добиваются киберспортсмены, умеющие грамотно распределять и восстанавливать свои ресурсы, избегая перегрузки и сохраняя высокую работоспособность на протяжении длительного времени. Это ключевой аспект профессионального долголетия в киберспорте.

Какие могут быть ресурсы?

Виды ресурсов: Полное руководство

Мир ресурсов многогранен. Разберем ключевые категории, чтобы вы получили полное понимание.

1. Природные ресурсы: Это все, что предоставляет нам природа: полезные ископаемые (нефть, газ, уголь, руды), земля, вода, леса, климат. Важно понимать: не все природные ресурсы возобновляемые. Нефть и газ – нет, леса – да (при разумном использовании). Учитывайте это при планировании и оценке проектов. Подумайте о влиянии на окружающую среду – это критически важно в современном мире.

2. Экономические ресурсы (факторы производства): Это то, что мы используем для производства товаров и услуг. Разделяются на:

Земля: Включает не только землю в буквальном смысле, но и все природные ресурсы, используемые в производстве.

Труд: Физические и умственные способности людей, затраченные на производство.

Капитал: Средства производства (машины, оборудование, здания) и финансовые ресурсы.

Предпринимательские способности: Организационные таланты, инновации и принятие рисков.

Полезный совет: Эффективное сочетание этих факторов – ключ к успеху любого предприятия.

3. Административный ресурс: Это влияние и возможности, предоставляемые государственными органами или влиятельными лицами. Обратите внимание: работа с административным ресурсом требует юридической грамотности и этичности. Незаконное использование может повлечь серьезные последствия.

4. Информационные ресурсы: Данные, знания, опыт, заключенные в различных формах: документах, базах данных, экспертных оценках. Ключевой момент: доступ к качественной информации – это конкурентное преимущество. Научитесь эффективно искать, обрабатывать и использовать информацию.

5. Временны́е ресурсы: Это, пожалуй, самый ценный и невосполнимый ресурс. Практический совет: эффективное управление временем – это искусство. Планирование, расстановка приоритетов и делегирование – ваши лучшие друзья.

Какие ресурсы нужны для бизнеса?

В бизнесе, как и в сложной игре, нужны ресурсы, и их грамотное управление – ключ к победе. Ресурсы бизнес-процесса – это ваши карты на столе. Информационные ресурсы (документы, файлы, базы данных, ПО) – это разведданные, ваша стратегия и тактика. Без качественной информации вы будете играть вслепую. Не забывайте о постоянном анализе и обновлении информации – это ваши разведывательные доклады.

Финансовые ресурсы (наличные, счета, ценные бумаги) – это ваше золото. Важно не только его количество, но и эффективное управление. Расходуйте мудро, инвестируйте с умом, предсказывайте будущие финансовые потоки – это ваша экономика и управление капиталом.

Материальные ресурсы (сырье, материалы, оборудование) – ваши войска и оружие. Качество и количество напрямую влияют на эффективность. Оптимизация запасов – это умение избежать как дефицита, так и лишних трат. Это ваша логистика и производство.

Кадровые ресурсы (персонал) – ваши лучшие бойцы. Мотивация, обучение, подбор – залог успешной команды. Без сильной команды вы не выиграете ни одной битвы. Это ваша самая ценная инвестиция и HR-стратегия.

Временные ресурсы – это ход игры. Время – невосполнимый ресурс. Умение планировать, делегировать, приоритизировать – залог победы в долгосрочной перспективе. Эффективное управление временем – ваша стратегия выживания.

Помните, что баланс всех этих ресурсов – залог успеха. Нельзя пренебрегать ни одним из них. Так же как в игре, важно адаптироваться к изменениям и не бояться рисковать, но рисковать осознанно, оценив все возможные последствия.

Что входит в человеческий ресурс?

Человеческий ресурс – это не просто количество голов, это куда больше! Думайте не о людях как о ресурсе в чистом виде, а как о мощном двигателе вашей компании.

Его составляющие:

  • Людские ресурсы (количество): Число сотрудников – это основа, но лишь отправная точка. Важно качество, а не только количество.
  • Человеческий потенциал: Это настоящая ценность! Сюда входит:
  • Компетенции: Навыки и знания, которыми владеют ваши сотрудники. Важно постоянно отслеживать и обновлять их.
  • Опыт: Знание, приобретенное на практике. Оно бесценно и сложно поддается количественной оценке.
  • Интеллект: Способность к обучению, анализу и принятию решений. Поддерживайте интеллектуальный рост сотрудников!
  • Способность к развитию: Готовность к обучению, адаптации и постоянному совершенствованию. Инвестируйте в развитие персонала – это окупится!

Ключевой момент: эффективность человеческого ресурса зависит от правильного управления. Это включает в себя подбор персонала, обучение, мотивацию, создание благоприятной рабочей атмосферы и многое другое. Не забывайте, что счастливые и мотивированные сотрудники – это залог успеха!

Какие качества нужны для достижения цели?

Какие качества нужны для достижения цели в киберспорте? Дисциплина – это железный график тренировок, строгий режим дня, отказ от дистракторов. Без неё даже гениальный талант пропадет. Уверенность в себе – важна для принятия решений под давлением, например, в решающих матчах. Необходимо верить в свои скиллы и стратегии. Настойчивость – киберспорт полон неудач. Только упорство и готовность учиться на ошибках позволят пробиться наверх. Желание учиться – постоянный анализ собственной игры, изучение тактик противников, адаптация к метагейму – залог успеха. Энтузиазм – это пламенный огонь, который толкает вперед, даже когда тяжело. Без любви к игре далеко не уедешь. Коммуникабельность – в командных дисциплинах важна эффективная коммуникация с тиммейтами. Быстрое принятие решений, координация действий – основа победы. Терпение – достижение высоких результатов – это долгий и трудный путь, требующий выдержки и усилий. Амбициозность – стремление к победам, желание быть лучшим – движущая сила любого профессионального киберспортсмена.

Дополнительная информация: Важно понимать, что эти качества взаимосвязаны. Например, настойчивость невозможна без уверенности в себе и терпения. А желание учиться помогает развивать все остальные качества.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Прокрутить вверх